“减的是赘肉，增的是健康，献的是爱心！”近日，汤原县新时代文明实践中心内暖意涌动、活力满满，“4·26市民文明奉献日——暖心服务 与你同行”主题文明实践活动暨“健康同行·享‘瘦’时光”减脂公益挑战赛启动仪式正式举行。这场集健康养生、趣味挑战与公益奉献于一体的创新活动，打破传统公益模式，30名志愿者的每一份自律与汗水，都能转化为温暖困境学子的爱心力量，为期一个月的减脂公益之旅就此启航。
本次活动由汤原县委宣传部主办，县委社会工作部、县新时代文明实践中心、县社区卫生服务中心、心宇阳光爱心志愿者协会联合承办，以“健康赋能+公益奉献”为核心，将减脂挑战与文明实践、公益帮扶深度融合，既引导群众养成低脂低糖的健康生活习惯，又推动“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神落地生根，实现“个人健康”与“社会温暖”的双向奔赴，进一步丰富了汤原县“4·26市民文明奉献日”的活动内涵。
为帮助志愿者科学减脂、高效参与，活动现场还同步开展了“健康养生·智享工坊”系列活动，为志愿者赛前“充电”。专家讲堂上，县社区卫生服务中心医生围绕肥胖危害、慢病预防开展科普宣讲，普及科学健康理念，并现场开展义诊服务，提供血压测量、健康咨询等便民服务，把健康关怀送到现场每一位参与者身边；营养师用通俗易懂的语言，讲解低脂低糖饮食搭配技巧及科学饮食的重要性，破除大家对减脂的认知误区；健身教练现场教学简易燃脂操、八段锦，通过手把手指导动作要领与呼吸节奏，让志愿者轻松掌握居家减脂方法。动手实践环节，志愿者在营养师指导下，选用鸡胸肉、蔬菜、燕麦等低脂食材，亲手制作“蔬菜沙拉、能量碗”等健康餐食，在互动交流中掌握健康饮食搭配秘诀。启动仪式后，志愿者郑重签署《健康减脂公益承诺书》，现场称重建档，有序完成初始体重测量，正式开启公益减脂征程。
参加这次活动特别有意义，既能学习科学减脂知识，动手制作低脂营养餐，还能享受到贴心的义诊服务。更重要的是，通过自己的努力参与公益，这种健康与爱心双向奔赴的体验，既有趣又暖心，我一定会坚持到底，一个月以后见，期待我的蜕变吧。
与常规减脂活动不同，本次挑战赛的最大亮点是“减脂成果=公益积分”的创新模式。参与者每减重1斤，即可获得1分公益积分，活动结束后，总积分达到60分，将统一兑换成心宇阳光爱心志愿者协会提供的爱心物资，由志愿者送到县第三小学，助力困难学生实现微心愿，让减脂的意义超越个人健康，延伸为对他人的关怀与守护。据了解，本次减脂公益挑战赛为期一个月，志愿者将自行合理控制饮食、坚持适度运动，践行科学、健康、可持续的减脂方式，杜绝极端减脂行为。挑战结束后，主办方将统一组织体重复测，根据体重降幅排名设置奖项，对表现优秀的参与者给予表彰奖励，所有参与者的减脂成果都将通过公益积分兑换为爱心物资，传递给需要帮助的孩子。
此次活动是汤原县深化新时代文明实践、推动志愿服务常态化的生动缩影。下一步，县新时代文明实践中心将持续弘扬“健康+公益”的文明新风尚，引导更多群众践行文明健康生活方式，让志愿服务之花在汤原大地持续绽放。
本次活动创新打造“健康管理+公益奉献”融合的文明实践新模式，通过专家讲堂、趣味燃脂、健康餐制作、减脂公益挑战赛等多元形式，将科学健康理念与志愿服务精神深度结合，依托“减脂兑公益”机制，把个人健康自律转化为实实在在的社会公益动能。今后，我们将持续拓宽文明实践服务内涵，凝聚更多爱心力量，传递社会正能量。
